咸丰天气预报_恩施天气预报

1.古人的生活用品问题。（200分求资料）！

2.建始旅游景点石门河天气预报建始县天气预报

3.分水关最佳游玩时间是什么时候

4.小暑的养生技巧及攻略

问题一：安徽属于江南吗？ 安徽省地处华东、长江三角洲腹地。横跨淮河、长江、新安江三大水系.安徽境内，长江以北2/3地区为江北地区，长江以南1/3为江南地区希望可以帮到你

问题二：安徽算不算江南？ 字面意义为江之南面，江南地域广阔，

狭义多指的是长江中下游平原的南岸等地区。

其中包括江苏省的南京、苏州、镇江、常州、无锡等南部地区，

浙江省的杭州、嘉兴、湖州等北部地区和上海，

皖鄂南部的池州、宣城、芜湖、黄山、荆州、鄂州、武汉

湘赣的南昌、长沙、岳阳、常德、九江、上饶、景德镇、益阳等北部地区，

大至以环太湖、环洞庭湖、环鄱阳湖区域为中心的江南地区。

问题三：安徽属于江南还是江北？ 以铜陵，芜湖，马鞍山，贵池，安庆为线，都属于江南哦~

合肥，六安，滁州，储南属于江淮之间，就是长江和淮河~

统称江北哦

问题四：安徽属于江南水乡吗 安徽南部在长江以南，应该算是江南水乡的。黄山那边的西递、宏村就很有江南水乡的感觉，。但皖北地区绝对不是。

问题五：安徽黄山在江南还是江北 黄山在长江以南。

问题六：安徽省跟江苏省区别 “安徽省”是公元1667年时才出现的一个概念，安徽是中国建省较晚的一个省。

说起“安徽省”就不能不提及“江南省”，“江南省”设于清顺治二年(1645年),省府位于江宁(今南京)。 清江南省前身是明朝的“南直隶省”。江南省的范围大致相当于今天的江苏省、上海市和安徽省。无论是明朝的“南直隶省”，还是后来清朝的“江南省”，皆为当时全国最富裕的省份之一，清初时，江南一省的赋税占全国的三分之一，而每期科考，江南一省的上榜人数就占了全国的近一半，于是有“天下英才，半数尽出江南！”一说。

由于清朝初期，天下尚未完全统一，东南有朱氏南明，西南又有其它割锯势力，再加上清朝皇室内部自身矛盾尖锐，斗争不断。而作为清廷主要的财源和人材库之一的江南省，其稳定性和安全性就至关的重要了，因此，顺治皇帝决定将江南省分而治之，一来以便更强有力的管理，二来以防再有第三方势力利用富裕的江南省作大作强而危及朝廷。公元1661年(清顺治十八年)，江南省一分为二，分为：江苏省，江（宁）苏（州）而来，省会驻地苏州，称“江南右布政使司”；安徽省，安（庆）徽（州）而来，省会驻地南京，称“江南左布政使司”。公元1667年(康熙六年)，改:江南右布政使为江苏布政使，江南左布政使为安徽布政使。1760年(清乾隆二十五年)：江苏省，江南右布政史司左迁，迁至南京，成为江苏省省会。 安徽省，江南左布政史司左迁，迁至安庆，成为安徽省省会。 从1760年开始到抗日战争时期安庆沦陷于侵华日军，安庆一直为安徽省府驻地！

江南省分为安徽和江苏两省，但安徽和江苏在清朝仍是全国富硕的省份之一，直到抗日战争爆发前，安徽每年所上缴的赋税一直可排在全国前五位。而作为安徽省会的安庆，在19世纪中期开始，就和武汉.南京并称为“长江三巅城市”，而清咸丰十一年（1861），清朝依靠自己力量在安庆建立起中国第一个近代军事工业企业――安庆军械所，制造出了中国自己的第一台蒸汽机和第一艘机动轮船，它既标志着安庆，乃至于安徽是整个中国现代化进程的开端，同时也体现出当时安徽省的重要性，以及安徽省会安庆在全国的影响力！后来，民国总统孙中山先生在其著作《建国方略》和《建国纲要》中就提到在安徽要重点建设两个地方：一是安庆，二是芜湖。要把安庆建设成为武汉和首都南京之间一座横跨长江两岸的特大型“双联市”，把芜湖建设成为长江流域主要的港口城市。

抗日战争中，安徽省会安庆沦陷，安徽省 *** 被迫从安庆迁出，先后随战事的发展，暂驻立煌（即今天的金寨）.芜湖.合肥等地。1949年合肥解放时，由于安徽巢湖以南的大部分地区还未完全解放， *** 中央临时在合肥设皖北行署，之后渡江战役总指挥部即设在了肥东，1952年安徽省人民 *** 正式成立，中央决定省 *** 驻地合肥。

省会由沿江的安庆迁于内陆的合肥，使安徽在政治心理上由东部省份变成了一个内陆省份，也使安徽发展的眼光局限于合肥周边！合肥发展了这么多年，所辖三县依旧落后，长丰还是国家贫困县！合肥的周边城市，如六安、巢湖、滁州、淮南也没有在合肥的带动下富起来。

问题七：安徽算不算江南 字面意义为江之南面，江南地域广阔，

狭义多指的是长江中下游平原的南岸等地区。

其中包括江苏省的南京、苏州、镇江、常州、无锡等南部地区，

浙江省的杭州、嘉兴、湖州等北部地区和上海，

皖鄂南部的池州、宣城、芜湖、黄山、荆州、鄂州、武汉

湘赣的南昌、长沙、岳阳、常德、九江、上饶、景德镇、益阳等北部地区，

大至以环太湖、环洞庭湖、环鄱阳湖区域为中心的江南地区。

问题八：安徽省滁州市属不属于江南东部或华南东部 滁州，中国古代行政区划名，清初属江南省，康熙六年（1667年）属安徽省，1912年改本州为县。州西南有亭，北宋欧阳修知滁州时曾来此饮酒，自号醉翁，因以名亭，作《醉翁亭记》。现在的滁州市，是安徽省下辖的一个地级市，下设琅琊区、南谯区、来安县、全椒县、定远县、凤阳县等区县，代管天长市、明光市两个县级城市。滁州市于1992年12月20日设立。

问题九：福建是属于江南一带吗 江南一带，字面意义为江之南面，江南地域广阔，狭义多指的是长江中下游平原的南岸等地区。其中包括江苏省的南京、苏州、无锡、常州、镇江等南部地区，上海市，浙江省钱塘江以北的杭州、嘉兴、湖州，以及绍兴、宁波、舟山，安徽南部的池州、宣城、马鞍山、芜湖、铜陵、黄山和赣东北的南昌、九江、上饶、景德镇等北部地区，大至以环太湖、环洞庭湖、环鄱阳湖区域为中心的江南地区。广义的江南包括了上海、江西、湖南、浙江全境，以及江苏、安徽、湖北、上海三省一江以南地区。与唐代的江南道相比，少了涉及贵州省的部分。福建北部地区有时也被称为江南。

广义的江南面积博大，地貌多样，因而常被看做是“大江南”，这与气象学中的江南范围大致相符。江南四大米市、江南四大名楼都处在大江南的范围。该区域囊括了著名的三山三江三湖――黄山钱塘江与太湖、庐山赣江与鄱阳湖、衡山湘江与洞庭湖，这三处山江湖流域分别是吴文化、赣鄱文化、湖湘文化的发祥地。 大江南的定义始于古代的区划（江南道），也常有文学作品描述。如杜甫《江南逢李龟年》，是写在长沙的事。天气预报中的所指的江南也大致为广义江南地带。

从元代开始的官修地理志中，“江南”一词还有被用于行政区划，清初时期江南省，即今江苏、安徽和上海市的统称江南，苏州府、松江府、常州府、杭州府、嘉兴府、湖州府江南六府同时也是清代最有代表性的行政地。明清时期江西省境内的饶州府、九江府、南昌府 和安徽省境内的池州府、太平府、宁国府、徽州府等也是极具代表性的江南地区。

问题十：哪些省属于江南? 狭义的江南多指是长江中下游平原的南岸等地区。

其中包括江苏省的南京、苏州、镇江、常州、无锡等南部地区，浙础省的杭州、嘉兴、湖州、绍兴等北部地区和上海，皖鄂南部的宣城、芜湖、徽州、荆州、鄂州、武汉和湘赣的南昌、长沙、岳阳、常德、九江、上饶、景德镇、益阳等北部地区，大至以环太湖、环洞庭湖、环鄱阳湖区域为中心的江南地区。

广义的江南包括了上海、江西、湖南、浙江全境，以及江苏、安徽、湖北三江以南地区。

与唐代的江南道相比，少了涉及贵州省的部分。福建北部地区有时也被称为江南。广义的江南面积博大，地貌多样，因而常被看做是“大江南”，这与气象学中的江南范围大致相符。江南三大名楼都处在大江南的范围。该区域囊括了著名的三山三江三湖――黄山钱塘江与太湖、庐山赣江与鄱阳湖、衡山湘江与洞庭湖，这三处山江湖流域分别是吴越文化、赣鄱文化、湖湘文化的发祥地。

古人的生活用品问题。（200分求资料）！

1、河间市属于哪个市2、河间府是现在的哪个城市3、河北省河间市属于哪个市4、河间市属于哪个省份河间市属于哪个市

河间市河北省河间市，古称河间、颍州河北省河间市，是河北省下辖的一个县级市，由沧州市管理，东与沧县、青县接壤，北接大城、任丘，西接肃宁、高阳，南接献县。属于湖积冲积平原，地势从西南向东北逐渐降低。具有典型的大陆性季风气候，受季风影响，四季分明。截至2015年底，辖20个乡镇、615个行政村，总面积1333平方公里，总人口88.2万。1990年10月撤县设市。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，河间常住人口为795198人。

河间市位于华北平原，盛产各种粮、棉、果，尤以金丝小枣和天津鸭梨闻名。产品种类繁多，化工、纺织、电缆都很突出，形成河北省河间市了电线电缆、保温材料、汽车配件、建材、花卉、餐具六大支柱产业。2019年，河间实现地区生产总值23609.08万元。

2019年12月，成为全国乡村治理体系建设试点单位。2020年9月入选河北省食品工业强县(市、区)(培育型)名单。

河间府是现在的哪个城市

天津和沧州等地。

隋至唐，属河间郡或瀛州。五代时，瀛州归契丹辖。河间府，北宋、金朝和明朝的一个府，属于北平承宣布政使司。明洪武元年（1368）改河间路为河间府，属新设之河南分省。从西汉文帝至献帝400余年间，4次建河间国，其间时国、时郡。隋至唐，属河间郡或瀛州。五代时瀛州归契丹辖。河间府，北宋、金朝和明朝的一个府，属于北平承宣布政使司。

河北省河间市属于哪个市

河间市地处河北省中南部河北省河间市，位于京津石大三角中心河北省河间市，隶属沧州市。河间隶属于河北省沧州市河北省河间市，东与沧县、青县接壤，北与大城县、任丘市交界，西与肃宁县、高阳县相邻，南与献县相连。属环渤海经济圈，总面积1322.45平方公里，辖11镇7乡、2个街道办事处、1个省级经济开发区、76个居委会、563个行政村，常住人口79.5万人。

河间市河北省河间市的地域文化

河间文化底蕴深厚，是拥有2700多年历史的“千年古县”，是“全国文化先进市”“中国文化传承发展优秀城市”“中国文化百强市”，河间素有“京南第一府”的美誉。河间是“中国诗词之乡”，是《诗经》的发祥地。

河间是河北省首个“曲艺之乡”，“河间歌诗”和西河大鼓是首批国家级非物质文化遗产，河间皮影戏被列入第六批“人类非物质文化遗产代表作名录”。河间驴肉火烧享誉全国，中国饭店协会授予河间“中国驴肉火烧之乡”荣誉称号，连续举办五届“中国（河间）驴肉火烧文化节”，获评“中国最负盛名十大节庆”“2021年最具文化魅力节庆”。

河间市属于哪个省份

河北省

河间市地处河北省中南部河北省河间市，位于京津石大三角中心河北省河间市，隶属沧州市，属环渤海经济圈，总面积1322.45平方公里，辖11镇7乡、2个街道办事处、1个省级经济开发区、76个居委会、563个行政村，常住人口79.5万人。

河间又称瀛州，之名始于春秋，距今有2700多年历史，素有“京南第一府”河北省河间市的美誉。河间是《诗经》的发祥地、“实事求是”和西河大鼓的发源地，“河间歌诗”和西河大鼓被认定为首批国家级非物质文化遗产，河间皮影戏被联合国教科文组织列入第六批“人类非物质文化遗产代表作名录”。

河间旅游景点

1、河间府署

景区建筑面积5000多平方米，包括河间历史沿革展区、吏治文化展区、诗化展区、古代刑法展区、庙宇文化展区、廉政文化展区等六大展区。

2、光明戏院

始建于1934年，仿天津“大舞台”形式建筑，具有中西结合的建筑特点，该院座北朝南，先后有戏曲界名门派名剧种的名流到此登台献艺。

3、张计天主教堂

位于河间市城关镇健康路东头，建于清咸丰六年（1856），因处张庄西侧，故名。总堂分为东、西两个建筑群，占地数亩，楼房十优质产品幢，余皆为平房规模宏大。

以上内容参考河北省河间市：百度百科-河间

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中国古代纺织印染

中国古代的纺织与印染技术具有非常悠久的历史，早在原始社会时期，古人为了适应气候的变化，已懂得就地取材，利用自然作为纺织和印染的原料，以及制造简单的纺织工具。直至今天，我们日常的衣、某些生活用品和艺术品都是纺织和印染技术的产物。

中国机具纺织起源于五千年前新石器时期的纺轮和腰机。西周时期具有传统性能的简单机械缫车、纺车、织机相继出现，汉代广泛使用提花机、斜织机，唐以后中国纺织机械日趋完善，大大促进了纺织业的发展。

纺织原料多样化

古今纺织工艺流程和设备的发展都是因应纺织原料而设计的，因此，原料在纺织技术中具有重要的地位。古代世界各国用于纺织的纤维均为天然纤维，一般是毛、麻、棉)三种短纤维，如地中海地区以前用于纺织的纤维仅是羊毛和亚麻；印度半岛地区以前则用棉花。古代中国除了使用这三种纤维外，还大量利用长纤维——蚕丝。

蚕丝在所有天然纤维中是最优良、最长、最纤细的纺织纤维，可以织制各种复杂的花纹提花织物。丝纤维的广泛利用，大大地促进了中国古代纺织工艺和纺织机械的进步，从而使丝织生产技术成为中国古代最具特色和代表性的纺织技术。

各种类型的纺织机

1．纺坠

纺坠是中国历史上最早用于纺纱的工具，它的的出现至少可追溯到新时石器时代。根据考古资料，在全中国三十几个省市已发掘的早期居民遗址中，几乎都有纺坠的主要部件纺轮出土。出土的早期纺轮，一般由石片或陶片经简单打磨而成，形状不一，多呈鼓形、圆形、扁圆形、四边形等状，有的轮面上还绘有纹饰。

作者： 楚歆慕 2008-1-29 17:23 回复此发言

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2 回复：中国古代纺织印染(转自中国风格在线)

纺坠的出现不仅改变了原始社会的纺织生产，对后世纺纱工具的发展影响十分深远，并且它作为一种简便的纺纱工具，一直被沿用了几千年，即使在二十世纪，西藏地区一些游牧藏民，仍在用它纺纱。

2．纺车

古代通用的纺车按结构可分为手摇纺车和脚踏纺车两种。手摇纺车的图像数据在出土的汉代文物中多次发现，说明手摇纺车早在汉代已非常普及。脚踏纺车是在手摇纺车的基础上发展而来的，目前最早的图像数据是江苏省泗洪县出土的东汉画像石。手摇纺车驱动纺车的力来自于手，操作时，需一手摇动纺车，一手从事纺纱工作。而脚踏纺车驱动纺车的力来自于脚，操作时，纺妇能够用双手进行纺纱操作，大大提高了工作效率。纺车自出现以来，一直都是最普及的纺纱机具，即使在近代，一些偏僻的地区仍然把它作为主要的纺纱工具。

3．水力大纺车

古代纺车的锭子数目一般是2至3枚，最多为5枚。宋元之际，随着社会经济的发展，在各种传世纺车机具的基础上，逐渐产生了一种有几十个锭子的大纺车。大纺车与原有的纺车不同，其特点是：锭子数目多达几十枚，及利用水力驱动。这些特点使大纺车具备了近代纺纱机械的雏形，适应大规模的专业化生产。以纺麻为例，通用纺车每天最多纺纱3斤，而大纺车一昼夜可纺一百多斤。纺绩时，需使用足够的麻才能满足其生产能力。水力大纺车是中国古代将自然力运用于纺织机械的一项重要发明，如单就以水力作原动力的纺纱机具而论，中国比西方早了四个多世纪。

4．踏板织机

踏板织机是带有脚踏提综开口装置纺织机的通称。踏板织机最早出现的时间，目前尚缺乏可靠的史料说明。研究者根据史书所载，战国时期诸侯间馈赠的布帛数量比春秋时高达百倍的现象，及近年来各地出土的刻有踏板织机的汉画象石等实物史料，推测踏板织机的出现可追溯到战国时代。到秦汉时期，黄河流域和长江流域的广大地区已普遍使用。织机用脚踏板提综开口是织机发展史上一项重明，它将织工的双手从提综动作解脱出来，以专门从事投梭和打纬，大大提高了生产率。以生产平纹织品为例，比之原始织机提高了20至60倍，每人每小时可织布0.3至1米。

织品的染色

中国古代用于着色的材料可分为矿物颜料和植物染料，其中以后者为古代主要的染料。古代先民很早就掌握了多种植物染料的性质，并发明了多种染色技术和被称为「缬」的防染印花技术。各种染料均有其着色原理，矿物颜料和植物染料虽然都是色料，但它们的着色原理却是不同的。矿物颜料着色是通过粘和剂使之粘附于织物的表面，但颜色遇水即容易脱落。植物染料则不然，染制时，其色素分子是通过与织物纤维亲合而改变纤维的色彩，所着之色虽经日晒水洗，均不易脱落或很少脱落。

古代常用的矿物植物染料实在多不胜数，古人根据不同的染料特性而创造的染色工艺计有：直接染、媒染、还原染、防染、套色染等。染料品种和工艺方法的多样性使古代印染行业的色谱十分丰富，古籍中见于记载的就有几百种，特别是在一种色调中明确地分出几十种近似色，这需要熟练地掌握各种染料的组合、配方及改变工艺条件方能达到。

主要织品

中国纺织，历史悠久。纺织产品可归纳为刺绣、丝绸、服饰和地毯四大品种。这四大品种，制作工艺各不相同，风格独具，下面分别对它们作简单介绍。

刺绣

刺绣作为手工艺的刺绣，是在一般缝纫的基础上发展起来的。穿针引线缝制衣服，是人类文明的一大进步。

中国刺绣历史源远流长。中国新石器时代，距今七千多年前的河姆渡人，不但使用骨针，而且有了纺织。中国的刺绣，数千年来大体上是沿着这样一条线发展的：先是刺绣衣裳，又扩展到刺绣起居的日用品，以后才上升到刺绣观赏品。直到现在，依然是分作两类，即刺绣生活用品和刺绣书画。

刺绣是一种原发性的艺术，是为了自己生活的美好而创造出来的。刺绣质朴纯真，表现出刺绣艺人内在的深情。

丝绸

丝是蚕在结茧时所吐出的一种液体，由丝蛋白和丝胶经过空气凝固而成。丝的性能优良，韧性大而且弹性好。一条蚕可吐丝1000米长左右。养蚕缫丝，丝织刺绣，成为中国古代妇女的主要劳动。一条小小的虫儿竟在中国人的生活中起了那么大的作用，并引起全世界的震动。

中国的丝织物是什么时候出现的呢？根据考古发掘的资料证明，中国的丝织物开始于东南地区新石器时代的良渚文化，年代约在公元前2735－2175年。

纺坠的出现不仅改变了原始社会的纺织生产，对后世纺纱工具的发展影响十分深远，并且它作为一种简便的纺纱工具，一直被沿用了几千年，即使在二十世纪，西藏地区一些游牧藏民，仍在用它纺纱。

2．纺车

古代通用的纺车按结构可分为手摇纺车和脚踏纺车两种。手摇纺车的图像数据在出土的汉代文物中多次发现，说明手摇纺车早在汉代已非常普及。脚踏纺车是在手摇纺车的基础上发展而来的，目前最早的图像数据是江苏省泗洪县出土的东汉画像石。手摇纺车驱动纺车的力来自于手，操作时，需一手摇动纺车，一手从事纺纱工作。而脚踏纺车驱动纺车的力来自于脚，操作时，纺妇能够用双手进行纺纱操作，大大提高了工作效率。纺车自出现以来，一直都是最普及的纺纱机具，即使在近代，一些偏僻的地区仍然把它作为主要的纺纱工具。

3．水力大纺车

古代纺车的锭子数目一般是2至3枚，最多为5枚。宋元之际，随着社会经济的发展，在各种传世纺车机具的基础上，逐渐产生了一种有几十个锭子的大纺车。大纺车与原有的纺车不同，其特点是：锭子数目多达几十枚，及利用水力驱动。这些特点使大纺车具备了近代纺纱机械的雏形，适应大规模的专业化生产。以纺麻为例，通用纺车每天最多纺纱3斤，而大纺车一昼夜可纺一百多斤。纺绩时，需使用足够的麻才能满足其生产能力。水力大纺车是中国古代将自然力运用于纺织机械的一项重要发明，如单就以水力作原动力的纺纱机具而论，中国比西方早了四个多世纪。

4．踏板织机

踏板织机是带有脚踏提综开口装置纺织机的通称。踏板织机最早出现的时间，目前尚缺乏可靠的史料说明。研究者根据史书所载，战国时期诸侯间馈赠的布帛数量比春秋时高达百倍的现象，及近年来各地出土的刻有踏板织机的汉画象石等实物史料，推测踏板织机的出现可追溯到战国时代。到秦汉时期，黄河流域和长江流域的广大地区已普遍使用。织机用脚踏板提综开口是织机发展史上一项重明，它将织工的双手从提综动作解脱出来，以专门从事投梭和打纬，大大提高了生产率。以生产平纹织品为例，比之原始织机提高了20至60倍，每人每小时可织布0.3至1米。

织品的染色

中国古代用于着色的材料可分为矿物颜料和植物染料，其中以后者为古代主要的染料。古代先民很早就掌握了多种植物染料的性质，并发明了多种染色技术和被称为「缬」的防染印花技术。各种染料均有其着色原理，矿物颜料和植物染料虽然都是色料，但它们的着色原理却是不同的。矿物颜料着色是通过粘和剂使之粘附于织物的表面，但颜色遇水即容易脱落。植物染料则不然，染制时，其色素分子是通过与织物纤维亲合而改变纤维的色彩，所着之色虽经日晒水洗，均不易脱落或很少脱落。

古代常用的矿物植物染料实在多不胜数，古人根据不同的染料特性而创造的染色工艺计有：直接染、媒染、还原染、防染、套色染等。染料品种和工艺方法的多样性使古代印染行业的色谱十分丰富，古籍中见于记载的就有几百种，特别是在一种色调中明确地分出几十种近似色，这需要熟练地掌握各种染料的组合、配方及改变工艺条件方能达到。

主要织品

中国纺织，历史悠久。纺织产品可归纳为刺绣、丝绸、服饰和地毯四大品种。这四大品种，制作工艺各不相同，风格独具，下面分别对它们作简单介绍。

刺绣

刺绣作为手工艺的刺绣，是在一般缝纫的基础上发展起来的。穿针引线缝制衣服，是人类文明的一大进步。

中国刺绣历史源远流长。中国新石器时代，距今七千多年前的河姆渡人，不但使用骨针，而且有了纺织。中国的刺绣，数千年来大体上是沿着这样一条线发展的：先是刺绣衣裳，又扩展到刺绣起居的日用品，以后才上升到刺绣观赏品。直到现在，依然是分作两类，即刺绣生活用品和刺绣书画。

刺绣是一种原发性的艺术，是为了自己生活的美好而创造出来的。刺绣质朴纯真，表现出刺绣艺人内在的深情。

丝绸

丝是蚕在结茧时所吐出的一种液体，由丝蛋白和丝胶经过空气凝固而成。丝的性能优良，韧性大而且弹性好。一条蚕可吐丝1000米长左右。养蚕缫丝，丝织刺绣，成为中国古代妇女的主要劳动。一条小小的虫儿竟在中国人的生活中起了那么大的作用，并引起全世界的震动。

中国的丝织物是什么时候出现的呢？根据考古发掘的资料证明，中国的丝织物开始于东南地区新石器时代的良渚文化，年代约在公元前2735－2175年。 中国汉代（公元前206年－公元220年）和唐代（公元618年－907年）是两个鼎盛期。在丝织方面也是空前发展，达到了一个高峰，并有许多实物流传下来。长期以来，中国不但是发明丝绸的国家，并且是有这种手工业的唯一国家。由于高级丝织品的向外输出，中国被世界各国誉为"丝

国"。

现在所称的"绸"，是丝织物类称。绸，质地较细密，但不过于轻薄，有生织、熟织、素织、（平纹上起简单花纹）之分。

中国丝织物的图案花纹，一开始就呈现出丰富多的景象。不论小花、大花、单色、彩色，也不论几何自然形，都适应着丝物结构和实际用途，并且且又与同时代的艺术装饰相映照。中国传统的工艺装饰图案，在题材和内容上不仅讲究形式的美感，更强调吉祥的含义。那些辟邪驱恶的命题也是为了平安纳福。

丝绸锦缎，以其华美高贵的品质赢得了全人类的珍爱，又以各种不同的织造技艺使其繁杂多样，加之风格独异的艺术匠心，因而造就了三千年的辉煌。

服饰

服饰是人类特有的劳动成果，它既是物质文明的结晶，又具有精神文明的含意。几乎是从服饰起源的那天起，人们就已将其生活习俗、审美情趣、色彩爱好，以及种种文化心态，都积淀于服饰之中，构筑成了服饰文化的精神文明内涵。

中国服饰如同中国文化，是各民族互相渗透影响而生成的。汉唐(公元前206--公元907)以来，尤其是近代以后，大量吸纳融化了世界各民族外来文化的优秀结晶，才演化成整体的所谓中国以汉族为主体的服饰文化。

清代（公元1644--1911）男子的服饰以长袍马褂为主。在清代可谓满、汉服饰并存。满族妇女以长袍为主，汉族妇女则以上衣下裙为时尚。妇女服饰的样式及品种至清代也愈来愈多样，如背心、裙子、大衣、围巾、腰带、眼镜……，层出不穷。

风行于本世纪20年代的旗袍，脱胎于清代满族妇女服装，是由汉族妇女在穿著中吸收西洋服装式样不断改进而定型的。从20世纪20年代至40年代末，中国旗袍风行了20多年，款式几经变化，如领子彻底摆脱了老式样，让女性体态和曲线美充分显示出来，正适合当时的风尚。后来，旗袍还传至国外，为他国女子效仿穿著。

地毯

中国约在（清）咸丰十年至同治十年之间（1860－1871）开始生产地毯。地毯图案设计，大约出现在19世纪最后的几年。20世纪初，中国地毯在图案设计、设色、工艺三方面渐趋成熟，至20年代形成独具特色的中国地毯。

中国地毯的标准制式：

地毯图案的基本章法，主要反映在内纹样的布局以圆夔纹样为主占据地毯中心部位，四个角隅由等边三角形的角云装饰，地毯的外部环绕着小边和大边，地毯的边缘是一圈狭窄而没有任何装饰的匝边。

清代（公元1644--1911）的地毯。主要用于朝廷礼仪、帝后生活以及京中官宦人家，少数为民间喜庆活动使用。

中国地毯图案的格局、纹饰以富丽堂皇、庄重肃穆、色彩典雅而不媚俗蓍称于世。1920年以后，中国地毯又产生了彩枝式、美术式等类图案。

分水关最佳游玩时间是什么时候

1.建始县的天气预报

冬天的由来：立冬就是立冬。

立冬是农历二十四节气之一，也是中国的传统节日之一。时间在公历每年的11月7日至8日之间，即太阳位于225经度。此时，地球处于赤纬-1619而北京正午太阳的高度只有3347

立冬后，日照时间将继续缩短，中午太阳高度将继续降低。在中国，立冬是冬天的开始。初冬期间，需要弥补饮食习俗，以度过严冬。

李，也意味着冬天从此开始。它意味着冬天的结束，也意味着庄稼在收获后应该被收集。中国把立冬作为冬天的开始。

冬天，作为结束的意思，意味着一年之后田间作业结束了，庄稼应该收割了。常言道，它初冬天气晴朗，而且冬天很冷，它初冬天气多云，而且冬天很温暖。古人在初冬看天气，冬天天气忽冷忽热。

当立冬害怕遇见伦子的时候，明年高田浪费了他的心。这一天，这是更伦齐的一天，并为李玟的灾难预测。立冬有一个晴朗无雨的冬天，立冬有一个多雨的冬天，如果遇到西北风，立冬来年会有好收成。

字体立冬是农历二十四节气之一。李、也意味着冬天从此开始；它意味着冬天的结束，也意味着庄稼在收获后应该被收集。中国把立冬作为冬天的开始。

初冬，太阳已经到达225经度，北半球的太阳辐射量越来越少。但是，这个时候，表面还储存着一些余热。没有风的时候，总是温暖舒适小阳春天气，这不仅非常宜人，而且非常有利于冬季作物的生长。

但此时北方的冷空气已经有了很强的影响，频频南侵，有时会形成大风降温雨雪的寒潮天气。从多年平均情况来看，11月是寒潮最多的月份。剧烈降温，特别是反常的冷暖天气，对人有严重的不利影响的生活、健康和农业生产。注意人体防护，根据天气变化及时预防农作物的寒害和冻害非常重要。

耕作活动中的注意事项

1.入冬前后，我国大部分地区降水明显减少。三秋江淮地区进入尾声，空气普遍变干，土壤含水量减少，林区防火工作应提上重要日程。

第二，这个季节是秋收冬种的好时机。各地要充分利用晴好天气，做好晚稻收割、晾晒、晾晒工作，确保储存质量。

(1)抓紧冬小麦播种，注意收听天气预报，利用好天气条件，下雨时早播。最好抢晴天晚播，保证播种质量力争做到带蘖越冬，防止年内拔节，尽量扩大冬种面积，减少闲田。

(2)各地要做好冬种、水利修复和冬季积肥工作。

三、立冬后要做好温室建设。同时，做好大棚蔬菜的管理工作。白天气温高的时候，可以在背风处揭膜通风。晚上要注意大棚的密封。

四、秋季生猪防疫工作，重点是打针工作；牛要加强放牧，吃足够的草料；在冬天到来之前，进行一次驱虫工作。放牧时，尽量让山羊吃足够长时间的草料；长毛兔秋季配种，没有配种的要及时配种；有养鹅习惯的农民很快引进了

3.鄂西南：鄂西南毗邻重庆以东，湖南西北角。地处三峡腹地，属于二级高山地区。主体部分是恩施土家族苗族自治州，解放初期曾被称为鄂西自治州。

恩施土家族苗族自治州是湖北省唯一的少数民族自治州，地处国家实施西部大开发战略的区域。也是湖北省唯一享受国家西部大开发政策的地区。

辖恩施市、利川市、巴东县、建始县、宣恩县、咸丰县、鹤峰县、来凤县，面积2.4万平方公里，人口380万，其中少数民族占52.6%。——，鄂西南中心城市，被誉为世界硒都。

4.鄂东南：鄂东南是湖北省的东南部，包括湖北省的鄂州、黄石、咸宁、黄冈南部和武汉南部。鄂东南是一个地理文化概念，属于我国中南部地区，主要分布在长江中游南岸(仅黄冈市位于长江北岸)。

鄂东南历来是鱼米之乡，历史悠久，文化多样。这个地区是湖北省文化多样性最丰富的地区之一。

扩展信息：

湖北行政区划：

截至2018年，湖北省辖13个地级行政区，包括12个地级市和1个自治州，分别是武汉、黄石、十堰、宜昌、襄阳、鄂州、荆门、孝感、荆州、黄冈、咸宁、随州、恩施土家族苗族自治州。

省县级行政单位4个，包括3个县级市和1个林区，分别是仙桃市、潜江市、天门市和神农架林区。湖北省人民美国位于武汉市武昌区洪山路7号。

2.建始县的天气预报30天查询

冬天在乡下，那是一个寒冷的冬天。地上覆盖着闪闪发光的雪。那些雪花从天而降，散落在地上。地里所有的庄稼都盖着厚厚的白色被子。人们面前的瓜架上也铺着白色的被子在乡下的房子。

展开数据

冬天，又称寒冬。北半球最冷的季节是春季、夏季和秋季。天文学认为是从12月到2月，中国的习俗指的是从立冬到立春的三个月，也指的是农历s10、11和12th三个月。

在某些地区，冬天是四季中的第四季。因为天气转冷(赤道地区除外)，在很多地区意味着寂静和孤独。当生物寒流来袭时，生命活动会减少，很多植物会落叶，动物会睡觉，有的叫冬眠。候鸟将飞往温暖的地方过冬。

南北半球处于不同的时间。在南半球，冬天在六月、七月和八月；在北半球，冬天在十二月、一月和二月。在中国，冬天开始于冬初，结束于春初；西方人一般把冬至和春天称为冬天。在气候学上，连续五天平均气温低于10摄氏度算冬季。

公历11月7日左右是冬天。立冬可以从字面上理解为：建立，开始，冬天，结束，万物的集合。人们习惯把这一天作为冬天的开始。冬天，作为结束的意思，意味着一年之后田间作业结束了，庄稼应该收割了。

常言道，它初冬天气晴朗，而且冬天很冷，它初冬天气多云，而且冬天很温暖。古人在初冬看天气，冬天天气忽冷忽热。当立冬害怕遇见伦子的时候，明年高田浪费了他的心。这一天，这是更伦齐的一天，并为李玟的灾难预测。立冬有一个晴朗无雨的冬天，立冬有一个多雨的冬天，如果遇到西北风，立冬来年会有好收成。

[参考]

来自头条百科：

s://.baike/wiki/的冬天/21835899？prd=home_searchsea

中国幅员辽阔，除了华南沿海地区终年无冬，青藏高原没有夏季，冬季漫长，所有的冬季都是同时开始的。根据气候学可分为四季，下半年平均气温低于10为冬季。在此基础上，中国最北部的漠河和大兴安岭以北地区已经在9月初进入冬季，首都北京已经在10月下旬经历了冬季，而长江流域的冬季将达到。

3.数到九。

古时候有数九的说法，所以就从冬至这一天开始，进入数到九，然后进入了寒冷的冬天。从那时起，每九天为一个单位，被称为九。九点以后九，刚好是八十一天，也就是十有八九，然后春暖花开。

3.建始县的天气预报15天查询

冬天的由来：立冬就是立冬。

立冬是农历二十四节气之一，也是中国的传统节日之一。时间在公历每年的11月7日至8日之间，即太阳位于225经度。此时，地球处于赤纬-1619而北京正午太阳的高度只有3347

立冬后，日照时间将继续缩短，中午太阳高度将继续降低。在中国，立冬是冬天的开始。初冬期间，需要弥补饮食习俗，以度过严冬。

李，也意味着冬天从此开始。它意味着冬天的结束，也意味着庄稼在收获后应该被收集。中国把立冬作为冬天的开始。

冬天，作为结束的意思，意味着一年之后田间作业结束了，庄稼应该收割了。常言道，它初冬天气晴朗，而且冬天很冷，它初冬天气多云，而且冬天很温暖。古人在初冬看天气，冬天天气忽冷忽热。

当立冬害怕遇见伦子的时候，明年高田浪费了他的心。这一天，这是更伦齐的一天，并为李玟的灾难预测。立冬有一个晴朗无雨的冬天，立冬有一个多雨的冬天，如果遇到西北风，立冬来年会有好收成。

4.建始县的天气预报15天

冬天的由来：立冬就是立冬。

立冬是农历二十四节气之一，也是中国的传统节日之一。时间在公历每年的11月7日至8日之间，即太阳位于225经度。此时，地球处于赤纬-1619而北京正午太阳的高度只有3347

立冬后，日照时间将继续缩短，中午太阳高度将继续降低。在中国，立冬是冬天的开始。初冬期间，需要弥补饮食习俗，以度过严冬。

李，也意味着冬天从此开始。它意味着冬天的结束，也意味着庄稼在收获后应该被收集。中国把立冬作为冬天的开始。

冬天，作为结束的意思，意味着一年之后田间作业结束了，庄稼应该收割了。常言道，它初冬天气晴朗，而且冬天很冷，它初冬天气多云，而且冬天很温暖。古人在初冬看天气，冬天天气忽冷忽热。

当立冬害怕遇见伦子的时候，明年高田浪费了他的心。这一天，这是更伦齐的一天，并为李玟的灾难预测。立冬有一个晴朗无雨的冬天，立冬有一个多雨的冬天，如果遇到西北风，立冬来年会有好收成。

扩展信息：

节气立冬通常在每年的11月7日或8日，这是24节气中的第19个节气。在古代中国，人们习惯把立冬作为冬天的开始。说，当你站起来的时候，你开始建造。说，冬天来了，什么都要收。

它意味着在秋天，所有的庄稼都被收割并储存起来，动物们已经被藏起来冬眠了

乃斋为天子。立冬那天，天子掌管三公九博士在北郊迎接冬天。也是对死亡的奖赏，对孤独者的怜悯。高友注：那些有死去国王的祖先定居边疆州的事务将奖励给他们的后代；如果你有一个寡妇，可怜她。

金翠宝《月令七十二候集解》:；汉文帝冬天给朝臣和百官穿大衣。那顶大帽子是岩石中老年人的一种野性套装，而魏文帝美国的诏令和数百名官员经常戴着它，以便在冬天站得高高低低，这被称为温暖的帽子。

在饮食习俗方面，立冬有吃饺子的习俗。我在初冬的时候，很少在市场上买到日本瓜。这种南瓜是夏天买的，存放在小屋里或者窗台上。经过长时间的糖化，制成饺子馅，口感与大不同。

它它也不同于夏天的南瓜馅。你得蘸点醋，和烂蒜一起吃，才能有特别的味道。为什么立冬吃饺子？因为我们国家是以农业为基础的，所以我们非常重视二十四节气。节日是植被新的生长点。

秋冬收获，在这一天，为了改善你的生活，你选择了饺子并不比美食更好。同时，在古代，瓜被认为代表坚定，所以《月令七十二候集解》中有一句话吃瓜也是对第一。在冬至，中国有冬至节在古代。

冬至也被称为农历新年gt；关白向皇帝敬礼，人们互相问候和。普通人吃馄饨，象征着咬破混乱的世界，迎来新的生活。

在中国南方，人们在初冬喜欢吃一些鸡肉、鸭肉和鱼。立冬的这一天，台湾地区的街头s羊肉灶#039;姜鸭和其他冬季滋补餐馆婚礼。很多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡补充能量。

从2010年到2010年，冬天有六个节气：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

立冬，一个季节性节气，意味着从此进入冬季。斗柄指向西北，太阳经度达到225，在公历11月7日至8日之间交叉。这意味着初冬的天气，如风雨、干湿天气、光照和温度，正处于一个转折点，开始从秋季向冬季过渡。秋收冬储，冬天什么都关门，冬天是享受丰收和休息的季节。立冬是民间的一种四季八节。在中国古代的一些地方，祭祀、宴会和其他活动在冬天开始时举行，作为一个重要的节日来庆祝。

小雪是冬天的第二个节气。时间在每年公历的11月22日或11月23日，也就是太阳到达240经度的时候。小雪是反映气候特征的节气。节气里的小雪和天气里的小雪没有必然联系。的意思小雪小雪中的节气不同于日常天气预报中的节气。小雪节气是一个气候概念，代表小雪节气期间的气候特征。天气预报中的小雪是指降雪强度较低的雪。小雪节气是寒潮发生频率高，冷空气强的节气。这个节气，我国广大地区的西北风开始成为常客，气温下降。

大雪是冬天的第三个节气。雪下得很大，太阳到达经度255度。节点时间为每年公历12月6-8日。和大雪、雨水、谷雨、小满等节气一样，都是直接反映降水的节气。大雪的到来意味着天气会越来越冷，降水也会逐渐增多。最常见的节气是降温、下雨或下雪。降雪是一个气候概念，它代表了降雪过程中的气候特征，即温度和降水。意义

寒冷是冬天的第五个节气。手指；太阳子午线是285；这个节日将在公历1月5日至7日举行。轻微的寒冷标志着冬季的正式开始。冷空气积累了很长时间，小寒就是天气冷了，但是还没有还没有达到极限。它和大寒、小暑、大暑、酷暑一样，都是表示气温变化的节气。寒冷天气的特点是：它天气越来越冷了，但是。天气还不太冷。常言道，感冒是在三月九日，因为3月9日立冬基本上是在这个节气之内，有一种说法是小寒胜重寒。

大寒是冬天的最后一个节气。

5.建始县的天气预报天气预报

立冬之后，也就是11月15日之后。

立冬是一个季节性节气，这意味着从那时起就进入了冬季。李，简氏也；冬为终，万物收。冬天，太阳退去，太阳在阴凉处生长，万物开始被收集。秋收冬储，冬天什么都关门，冬天是享受丰收和休息的季节。四个看台标志四季的轮换，反映物候、气候等方面的变化规律，如春季发芽、夏季生长、秋季收获、冬季储藏，以及日照、降雨、温度等的变化规律。在中国南方(低纬度地区)，多雨、多风暴、日照充足、湿度大，季节变换时降雨量和风暴的变化明显。在北方，很少下雨和暴风雨，但当季节变化时，这些变化并不明显。变化明显的是气温，北方(中纬度地区)气温四季变化明显。

初冬时，太阳已经到达经度225度，地球位于赤纬-1619北半球太阳高度变小，白昼时间变短，北半球太阳辐射量越来越少。但此时下半年储存在地表的热量还有一些能量，所以并不是很冷。在蒙东期间(从立冬到小雪开始)，没有风的时候，往往是阳光明媚，温暖舒适小阳春天气，在民间被称为十月小阳春。在我国南方部分地区，初冬(孟冬)一般不会很冷，但随着时间的推移，冷空气频繁南下，气温逐渐下降。在我国北方，从立冬到春季都很冷，冬季几个节气的气候变化并不明显。下雪是北方冬天的主要特征。

气候特征：十月春。

小雪

和小雪大雪、雨、谷雨、小满等节气一样，都是直接反映降水的节气。节气里的小雪和天气里的小雪没有必然联系。的意思小雪小雪中的节气不同于日常天气预报中的节气。小雪节气是一个气候概念，代表小雪节气期间的气候特征。天气预报中的小雪是指降雪强度较低的雪。小雪节气是寒潮发生频率高，冷空气强的节气。岭南南北温差很大。冬天北方只有雪，南方很少下雪。由于全球变暖，南方的一些地区在两个节气后下雪，而北方则进入了冰冻季节。

大雪

大雪的到来意味着天气会越来越冷，降水也会逐渐增多。最常见的节气是降温、下雨或下雪。降雪是一个气候概念，它代表了降雪过程中的气候特征，即温度和降水。

节气中大雪的含义和天气预报中的含义不同。其实大雪节气的雪往往没有小雪节气的雪大，全年雪量最大的节气也不在小雪或大雪节气。[33]

冬至

冬至表示北半球太阳高度最低，白天最短，但冬至当天的温度并不是最低的。冬至那天，阳光直射地面，到达

冬至意味着开始进入寒冷的天气。到了冬至，民间就开始数九算寒天了。数九是中国民间计算冷暖天数的方法。正如民间谚语所说，夏至三岁，冬至九岁。数字九从冬至那天开始计算，每九天算一个九，等等。一般来说3月9日是一年中最冷的时候，所谓的它it’3月9日热，3月9日冷。当我们数到九九天(9981天)和九朵桃花开寒冷会消失，天气会变暖。[35]

它冬至前通常不会很冷，因为北半球接受的太阳辐射最少，比南半球少50%左右。然而，由于地球上的大气和湿气的表面，它可以储存热量，这不是存储或丢失但是累积热量。冬天真正的寒冷天气是在冬至之后。虽然冬至后太阳的高度角逐渐上升，但这是一个缓慢的恢复过程。每天散失的热量仍然大于接受的热量，呈现收支平衡。在39天gt；积热最少，温度最低，天气越来越冷。由于中国各地气候差异较大，这一天文气候特征对中国大部分地区来说明显偏晚。在这之后冷锋，天气会逐渐变暖。[36][9]

小寒

微寒标志着冬天的正式开始。冷空气积累了很长时间，小寒就是天气冷了，但是还没有还没有达到极限。它和大寒、小暑、大暑、酷暑一样，都是表示气温变化的节气。寒冷天气的特点是：它天气越来越冷了，但是。天气还不太冷。常言道，感冒是在三月九日，因为3月9日立冬基本上是在这个节气之内，有一种说法是小寒胜重寒。[23]

大寒

大寒和小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气。正如民间谚语所说，小寒就是大寒，没有风让它变冷。大寒是传统节气中的极寒季节。在我国部分地区，严寒不及小寒，但在大部分地区，全年最低气温仍会出现在严寒节气。

从2010年10月到2010年10月，根据四大支柱预测，节气为立春是正月，立春时间是315*时地球的轨道到达了太阳黄道。

它正月的银月，孟春，五形木，阴阳节，第十二天，等等。

当节气蛰来到二月，当地球s轨道达到太阳的345*西经，二月是卯月，仲春，五形属木。

三月以清明节，当地球到达太阳子午线的15*时。三月是辰、月，五形属土。

四月以漫长的夏天，地球达到太阳经度的45*。四月已经是月份了，夏梦，五种形状都属于火。

五月以莽中，和地球s轨道是75*经度。五月为午月，盛夏，五形属火。

六月以小暑，地球经度105*，六月是最后一个月，是夏季的最后一个月，属于地球的五形。

七月从立秋，地球黄经是135*，七月是秋梦的沈约，五个图形属于黄金。

八月是以白鹿节气，八月为酉月，中秋、五形为金。

九月被认为是寒露节，九月是结婚月，秋的季节，五形属土。

十月被认为是立冬节，十月为亥月，五形属水。

11月(冬季月份)被认为是大雪节，十一月为子月，五形属水。

腊月是从微寒quo

小暑的养生技巧及攻略

分水关最佳时间：宁德属于亚热带海洋性季风气候，气候温暖湿润，年均气温在14℃-20℃之间，最高气温出现在7月，月平均气温可达到28℃-29℃，最低气温出现在一月，月平均气温在8℃左右。宁德地貌复杂多样，有山地、丘陵、盆地、平原等多种地形，因而在小气候方面各个地区也颇有不同。虽然沿海和内陆地区有一定的温差，但总的来说，宁德气候温暖，降水充沛，一年四季皆可旅游。。

每年3-6月是宁德的梅雨季节，多连绵阴雨天气，7-9月是台风多发季节，多暴风雨，此时前往宁德旅游，需要注意天气预报，准备好雨具等相关物品。

分水关：位于城东北15公里，属贯岭镇分水关村，104国道穿此而过,是福宁高速公路起点。地处浙江省之泰顺县、苍南县与福鼎县交界处修建“友谊亭”。关隘建于五代“开闽王”王审知时，为确保闽地安全，以御吴越(《方舆纪要》载:“叠石、分水二关，俱闽王时筑，以备吴越。”)，形势险要，号称“闽东北门户”。在封建割剧时代，分水关为兵家必争之地。宋末永嘉陈自中扶秀王兴择入闽，殉节于此。明嘉靖福宁州黄良林造隘房驻守。清乾隆福宁郡守李拔题称“分水雄关”。。

清乾隆学者俞樾(字曲园)由浙江德清往霞浦省亲，过此时留题曰：“岭上严严分水关，令人回首故乡山，归途倘践山灵约，雁荡天台咫尺间”。清咸丰十一年(1861)十月间，浙江平阳金钱会起义军在谢公达率领下，奔袭分水关，与清兵展开激战，大获全胜，杀死烽火营张振彪等清兵近百名，长驱入闽，功占桐山城。今日分水关遗址尚存，此处有清同治七年所立清阵亡兵士墓。1956年闽浙公路(现为104国道)从关口贯穿南北，分水关被切为两段，尚存残墙500多米，墙高约2～3.5米，宽0.90米，砖石结构。1989年福鼎县人民公布为县级物保护单位。

在 小暑 期间，气候方面的变化并不是很大，气温依旧很高。诗云“地煮天蒸望雨风，偶得雷暴半圆虹。旱南涝北新天壤，总有荷塘色味同。”中国的南方地区在小暑时节平均气温一般为33℃左右。下面是我整理的关于小暑的养生技巧及攻略，欢迎阅读!

小暑的养生小技巧

小暑养生小技巧1、保持心态平和

小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。

小暑养生小技巧2、忌烈日下运动

运动时间尽量调整在清晨或是晚上，小暑时节气候炎热，使人容易莫名地感到心情烦躁，食欲下降，做什么事情都提不起精神，这个时候如果还在大白天曝晒容易引起外邪侵袭和中暑。

小暑养生小技巧3、饮食宜清淡适量

小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。

小暑养生小技巧4、外出注意防暑

中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。

小暑养生小技巧5、避免在外露宿

小暑节气由于天气炎热难以入睡，很多人喜欢在室外露宿。这种习惯不好。因为当人睡着以后。身上的汗腺仍不断向外分泌汗液，整个肌体处于放松状态，抵抗力下降。而夜间气温下降，气温与体温之差逐渐增大，很容易导致腹痛、头痛、关节不适，引起消化不良和腹泻。

小暑养生小技巧6、小暑时节多晒霉

六月六，晒红绿”的民谚流传甚广。这一天是一年中日照时间最长，阳关辐射最强的日子，乡村人家多会选择这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，好好消毒一番，以去潮去湿，防霉防蛀。乡间还有“晒水”的习俗，将暴晒热的水给小孩洗澡，说对皮肤病有很好的预防效果。

小暑养生小技巧7、不坐湿板凳

“冬不坐石，夏不坐木。”小暑时节，气温高、湿度大。木头，尤其是久置露里的木料，如椅凳等，露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气。如果在坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等病。所以在小暑节气不能长时间坐在露天放置的木头上。

小暑养生小技巧8、充足的睡眠

夏季的特点是日照时间长，天亮得早，黑得晚。因此，人们的起居和作息时间应随之做一些相应的调整，以迟睡早起为宜。定时起睡最好，可保护生物钟不受影响。一定要结合自己的实际情况安排好作息，保证充足的睡眠，并且要保持午休的习惯。

小暑养生小技巧9、少吃冷饮

天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。但是这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。

古人如何过小暑

吃藕

有没有发现，在中国无论是什么样的节日、节气，总是离不开吃，可能老祖宗留下来的东西，传承得最好的就是这点了。

别以为藕稀疏平常，就上不了台面，在清咸丰年间，莲藕可是被钦定为御膳贡品。小暑吃藕，一是藕谐音“偶”，祈求婚姻美满，二来莲藕具有清热养血除烦的功效，夏天的烦躁之症相信大家都深有体会。

晒书画、晒衣裳

虽然小暑还没到最热的时候，但天气已经开始炎热，经过春雨、梅雨的潮湿，大伙儿实在受不了家中那股潮味了，所以古人都会在小暑这天，趁着炎炎烈日，将衣裳、书画搬出来接受太阳的暴晒。

有晒书、晒衣、晒被需求的人，看好天气预报，早点去屋顶或小区 篮球 场占好位置，去晚了可就不一定有你晒的地儿了。

下棋

古人没有手机，没有电脑，没有电视……夏季漫长无聊，于树荫下对弈，听着蝉鸣，偶有微风拂过，也是极有趣味。再来二三观棋人指点江山，也甚是热闹。

很多人会认为既然天气那么热，还不如躲在空调房玩手机，可古人那份野趣、那份闲散却是手机给不了你的!

垂钓

从小暑开始，夏天已不合适在户外进行剧烈运动了，以防中暑。可每天关在家中，古人也是不愿的，于是在池塘柳下钓钓鱼也是惬意。

也学着古人做做怡情养性的活动吧，找个有柳荫之地，撑把遮阳伞，当回姜太公，即便等鱼上钩等得打盹，也是一番闲情逸趣。

斗画眉

画眉声音悠扬、动听、洪亮，听着就让人精神振奋，自古以来就被人们用来解闷添兴。小暑这天，饲鸟者各提鸟笼，至公园等地，摆开阵势，让画眉相斗，以决胜负。

或许，也学着古人当一回二世祖、纨绔子弟、公子哥儿……

斗蝈蝈

上至皇亲国戚，下至走卒稚童，养蝈蝈在中国古代甚为流行，蝈蝈 文化 源远流长。夏季是蝈蝈繁盛活跃期，小暑时节，约几好友，将各自养的蝈蝈相斗一番，极是有趣，将暑热也抛之脑后。

扑流萤

夏季小暑期间，萤火虫的雌虫就在水草里产卵了，即便是虫卵也发微光。一直到 大暑 前后，都是萤火虫最灿烂的时刻。小暑夜晚，去水草边寻找萤火虫的踪迹吧，忽明忽暗的萤光不仅能带来了孩童时的欢乐，也是对光明的祈盼哦!

不过，萤火虫是益虫，即便抓着它们玩，也别伤害了它们，记得将它们放回大自然。

簪茉莉

现在正值茉莉盛开之时，洁白娇艳，花香浓郁。这天，将连蒂的茉莉花扎成花球、花带佩戴赏玩，不仅漂亮清香，花香也能驱秽祛浊。

乘舫游河

古人即便寻欢作乐也是甚是高雅。小暑的傍晚，夕阳西下，暑热消褪，河边、湖泊的灯舫、画舫就热闹起来了。约上知己好友或带上家人，乘坐灯舫游河，演奏丝竹，品尝香茗，以消酷暑。

只是现在平常的大河、湖泊很难见那种盛景，不过一些著名的风景胜地却有游船画舫，比如南京的秦淮、后湖，扬州的瘦西湖，杭州的西湖，北京的三海，芜湖的陶塘，济南的大明湖，桂林的漓江，昆明的滇池……有时间的人不妨去乐一乐!

小暑的养生攻略

一、小暑以迟睡早起为宜

这是小暑养生的注意事项之一，不可马虎大意。

夏季的特点是日照时间长，天亮得早、黑得晚。因此，人们的起居和作息时间应随之做一些相应的调整，以迟睡早起为宜。定时起睡最好，可保护生物钟不受影响。小暑时节，应该遵循定时起睡的原则。虽然个体差异很大，但大多数人可能是这样：晚上10点-11点就寝，早上5点半-6点半起床;午饭后半小时进行短时午睡。此外，三餐及锻炼、用脑、休闲的时间均应明确。

二、小暑衣着勿赤膊

生活中，有些人喜欢在夏天光着上身乘凉，认为赤膊凉爽。其实未必如此。当气温接近或超过人的体温，赤膊不但不凉爽，反而会感到更热。因为人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，还和皮肤辐射有关。当外界温度超过37℃时，体温主要靠皮肤蒸发来散热;当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式来散热，还会从外界环境中吸收热量，使人感到更加闷热。

三、外出时做好防暑工作

中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。

四、注意饮食卫生，饮食宜清淡适量

小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。

所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。

五、平心静气以养心

小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。

心为五脏六腑之首，有心动则五脏六腑皆摇之说，心脏的养护尤为重要。

中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛，也符合春夏养阳的原则。所以，夏季养生以心静为宜，心静自然凉。

六、不要贪凉冲凉水澡、多进冷食

天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。

殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。

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